МаТЕРІАЛИ ВІД ЦЕНТРУ ЗДОРОВ'Я ТА РОЗВИТКУ "кОЛО СІМ'Ї"
СПІЛЬНОТЕКА ВІД ЮНІСЕФ
СПІЛЬНОТЕКА — база знань з корисними та інтерактивними матеріали, іграми, коміксами із тем безпеки, харчування, здоров’я та гігієни, психологічної та соціальної підтримки тощо в різних галузях
Посилання на інструкції проведення уроку з ментального здоров’я.
Матеріали з сайту Міністерства охорони здоров'я України
Рекомендації з психологічної допомоги
Перша психологічна допомога (ППД) – це сукупність заходів загальнолюдської підтримки та практичної допомоги ближнім, які відчувають страждання і потребу.
ППД може надавати не лише професійний психолог, а й інший спеціаліст, людина, яка знайома з правилами надання ППД.
як надавати першу психологічну допомогу?
як допомогти людині, яка переживає панічну атаку?
як корегувати рівень стресу в організмі за допомогою вправ
як допомогти людині, яка думає про суїцид
як пережити смерть близької людини
як побороти тривожність та занепокоєння
https://moz.gov.ua/article/news/rekomendacii-z-psihologichnoi-dopomogi
Як пережити кризу та зберегти спокій
Під час кризової ситуації людина може відчувати або переживати:
страх
ступор
плач
«істерику»
панічну атаку
нервове тремтіння
агресію
Як допомогти?
https://moz.gov.ua/article/health/jak-perezhiti-krizu-ta-zberegti-spokij-
Як опанувати страх повітряних тривог?
Матеріали з сайту Міністерства оборони України
Матеріали з сайту громадської спілки "Національна психологічна асоціація"
Основи реабілітаційної психології: подолання наслідків кризи. Зібрання в 3-х томах
Матеріали від Фонду Народонаселення ООН в Україні - UNFPA Ukraine
- Що робити, якщо ваші близькі опинилися на тимчасово окупованих територіях?
Ми зібрали поради від психологині Марини Сириці та психотерапевтки КПТ, ЕФІТ Марії Олійник.Ви маєте пам’ятати про два важливі пункти:
✅ Спочатку опануйте себе
✅ А потім допоможіть рідним, які в окупаціїНа картках ви знайдете інформацію про те, як допомогти рідним повернути відчуття дієздатності та контролю ситуації.
- Матеріали від "Центру громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України"
- Глобальні події, що відбуваються зараз у світі, впливають на всіх нас, зокрема сприяють виникненню травматичного стресу. Необхідність бути чутливим до травми зараз є необхідною, як ніколи. Перша допомога для тих, хто зіткнувся з подібним стресом, повинна надаватись компетентно. Ізраїльські вчені , викладачі та дослідники розробили Mindfulness SOS - безкоштовний аудіокурс для українських біженців від війни. він враховує травма-чутливість і допомагає у відновлеггі від травми. Рекомендується усім пройти цей курс і сміливо ділитися з тими. кому він може бути корисним та потрібним. Посилання на курс.
Онлайн навчальна платформа Академія стійкості - є простором підтримки. Простором, де ви можете осмислити знання про стійкість, здобуті досвідом попередніх поколінь, і теж досліджені наукою. Осмислити - щоб втілити, бо стійкість - це про практику. Осмислити - щоби передати іншим, бо стійкість-це про стосунки і про щедрість.
Матеріали до модулю «Психологічне консультування техніками КПТ в моделі резилієнтності», яке ініційоване МОН України спільно з Українським благодійним фондом «Коло сім’ї» за підтримки державної установи «Український Інститут розвитку освіти», міжнародного проекту «Americares», в рамках Національної програми з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською. Ведучі тренінгу Леся Підлісецька та Ольга Іваненко.
Немає коментарів:
Дописати коментар