Матеріали для психологічної допомоги під час війни

 

Дорогі освітяни!

Ми всі зараз переживаємо страшні часи й одна із головних задач на сьогодні – зберегти своє психологічне здоров'я і допомогти близьким.

Ми зробили підбірку корисних посилань, як надати допомогу і підтримку оточуючим і здійснити самодопомогу.

Психологічна підтримка дітей

Підготовлено серію інформаційних матеріалів від Світлани Ройз для психологічної підтримки дітей:

Як подбати про дитину, якщо ви знаходитеся з нею в укритті

Правила підтримки, якщо родина евакуюється з дитиною

Якщо батько чи мати захищає країну

Рекомендації ЮНІСЕФ

Як батькам підтримати дитину в укритті?

Як підтримати дитину, якщо ви опинились у зоні активних бойових дій

Як підтримати дітей у часи невизначеності та стресу. Поради для батьків

                                                      

Рекомендації з психологічної допомоги

Перша психологічна допомога (ППД) – це сукупність заходів загальнолюдської підтримки та практичної допомоги ближнім, які відчувають страждання і потребу. 

 ППД може надавати не лише професійний психолог, а й інший спеціаліст, людина, яка знайома з правилами надання ППД.

як надавати першу психологічну допомогу?

як допомогти людині, яка переживає панічну атаку?

як корегувати рівень стресу в організмі за допомогою вправ

як допомогти людині, яка думає про суїцид

як пережити смерть близької людини

як побороти тривожність та занепокоєння

https://moz.gov.ua/article/news/rekomendacii-z-psihologichnoi-dopomogi

Матеріали з сайту Міністерства оборони України

Як пережити кризу та зберегти спокій

Під час кризової ситуації людина може відчувати або переживати:

страх 

ступор

плач

«істерику»

панічну атаку

нервове тремтіння

агресію

Як допомогти? 

https://moz.gov.ua/article/health/jak-perezhiti-krizu-ta-zberegti-spokij-

Методичні рекомендації щодо надання першої психологічної допомоги сім'ям з дітьми, дітям, які перебувають/перебували у зоні збройного конфлікту

Підготовлено в межах виконання Проекту «Підтримка реформи соціального сектору в Україні», який впроваджується Програмою розвитку ООН в Україні. Думки, під загальною редакцією Іванової О.Л., упорядників: д. мед. н. Пінчук І.Я., д.мед.н. проф. Хаустової О.О., к.психолог.н. Степанової Н.М., Чайки А.В., Пінчук А.О.

https://dszn-zoda.gov.ua/node/495

Самодопомога

https://tellme.com.ua – безкоштовна інтернет-платформа для психологічних консультацій від Інституту когнітивного моделювання.

 https://razom.live – соціальний проєкт «Разом», безкоштовна психологічна допомога онлайн. 

Чат-боти психологічної допомоги в телеграм:

Як ти? https://t.me/yaktuzaraz

Психологічна допомога українцям під час війни https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022

Друг. Перша допомога @friend_first_aid_bot

Psy.for.peace @Psyforpeace_Bot

Марш жінок @Marshzhinok_bot

Національна гаряча лінія для дітей та молоді працює в онлайн-режимі.

Консультації надають юристи, психологи та соціальні працівники.

Facebook - Національна гаряча лінія для дітей та молоді (@childhotline.ukraine)

Telegram: @CHL116111

Instagram @childhotline_ua.

Гаряча лінія ГО «Ла Страда-Україна»

Надаються психологічні та інформаційні консультації. Особливий акцент робиться на психологічній підтримці дітей та сімей під час війни:

Facebook - @lastradaukraine 

Ел. пошта - hotline@lastrada-ukraine.org.ua 

Skype - @lastrada-ukraine

 

Матеріали семінару з американцями по психологічній травмі «Травма у спільноті та підтримка стійкості». Він про дорослих, але робили психологи і має бути корисно.

https://www.youtube.com/watch?v=uQwsvpnxWGQ

 У цей нелегкий для нашої країни час багато педагогів з різних куточків світу висловлюють свою підтримку та бажають бути корисними. Вони пропонують зустрічі з українськими дітьми і освітянами, щоб ділитися власним досвідом і знаннями, підтримувати психологічно і морально, утримувати тонус навчального процесу.

 🧠 Освітяни-практики з методики "Філософія для дітей" Метью Ліпмана з Італії, США, Ірану, Туреччини, Франції, Південної Кореї, Південно-Африканської Республіки та Румунії запрошують усіх охочих до занять з розвитку мислення та комунікаційних навичок.

💭👥💭 Серед іншого це нагода познайомитися зі співвітчизниками із різних куточків України, а також можливість розповісти свої історії іноземцям про себе та Україну.

🕣 Заняття стартують 28 березня 2022 року.

Кожний з тренерів проведе чотири воркшопи впродовж місяця.

Мова занять: англійська.

Український асистент іноземного модератора ситуативно допомагатиме з перекладом.

🕣 Зустрічі відбуватимуться онлайн за київським часом на платформі Zoom.

➡️ Для участі просимо ознайомитися з деталями події та заповнити реєстраційну форму ➡️ https://forms.gle/bmzr3begSMUaXc5t5

 Шановні колеги, добрий день! Щиро сподіваємося, що ви та ваші родини у відносній безпеці! Тримаймося, не втрачаймо зв'язку! Платформа "Уміти" пропонує новий курс про подолання стресу в умовах війни.

Перед педагогами постає нетипове завдання - допомогти учням пережити стрес, якомога швидше позбутись його наслідків. Тут важлива роль кожного: психолога, батьків, учителя. У цьому курсі зібрано чимало матеріалів та ресурсів, які допоможуть повернутись до нормального життя.

Зміст курсу: методичні матеріали для роботи з дітьми й дорослими в умовах війни; понад 20 інтерактивних сервісів, мультимедійних ресурсів і мобільних додатків для подолання стресу.

Перегляд матеріалів безкоштовний.

https://umity.in.ua/course/?id=929404

                           

Матеріали ІНСТИТУТУ МОДЕРНІЗАЦІЇ ЗМІСТУ ОСВІТИ

На допомогу фахівцям психологічної служби системи освіти України

Mатеріали для використання в роботі під час воєнних дій

Все буде Україна!!! Миру вам, здоров’я і спокою!!!

Корисні посилання